나도 모르게 점점 딱딱해지는 두꺼운 굳은살! 간편하게 제거해 보세요! 굳은살 제거기! 와드프렌즈 손가락 굳은살 제거기 손바닥 발바닥 발각질 제거 면도기 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 일상생활 중에 가장 먼저 사용하고 많이 사용하는 부위를 선택하라고 하면 아마도 손이 가장 많을텐데요! 그만큼 손은 일상생활과 운동에서 가장 많이 사용되지요. 반복적인 생활과 운동 등으로 인해 나도 모르는 사이에 손바닥과 손가락에 굳은살이 점점 두꺼워져서 불편함을 느끼적이 있으실까요? 방치하는 시간이 길어진다면 더욱 아프고 신경쓰일수 있지요. 나도 모르게 딱딱해진 굳은살 집에서 간편하게 관리해보세요! "빠르고 깔끔하게 굳은살을 제거하기 좋..

안녕하세요 '아우름 헬스케어'입니다. 오늘은 자세 균형 유지와 다양한 코어 운동에 활용되는 밸런스 쿠션 센소 / 코어 모델을 소개해 보려고 합니다. 무브먼트 밸런스 보드 쿠션 유아 균형 중심잡기 발란스 코어 운동기구 패드 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 밸런스 쿠션이란 무엇일까요? - 원모양의 형태로 만들어진 운동 소도구로써, 매트리스와 비슷한 느낌으로 중앙에 공기를 넣어 사용합니다. - 균형 유지에 도움을 주며, 근력, 근지구력, 근력조절 능력들을 향상하며, 안정감을 높여줍니다. - 공기 주입양에 따라 운동강도가 달라집니다. 밸런스 쿠션을 왜 써야 할까요? 장시간 같은 자리에 앉아서 업무를 보거나, 삐걱거리거나 구부..

안녕하세요. '아우름 헬스케어'입니다. 오늘은 일상생활 시에 자주 움직이고 많이 사용하고 손목의 부상을 예방할 수 있는 손목보호대를 소개드리려고 합니다. 스마트핏 손목보호대 얇은 운동 테니스 팔목 밴드 배드민턴 아대 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 손목은 하루를 시작할 때에 가장 먼저 사용되고, 많이 쓰게 되는 신체부위이기에 일상에서 정말 중요한 신체부위이기도 합니다. 한번 삐끗하거나 시리다면, 짧은 회복 시간이라도 불편하기 마련이지요. 갑작스러운 상황에 손목을 짚거나, 돌리거나 꺾이다 보면 찌릿찌릿 거리는 손목 통증으로 발전할 수도 있지요.. 답답하지 않고 간편한 착용으로 일상에서의 내 손목을 지켜보세요! • 포인트..

약해진 손목과 손가락 언제 어디서나 간편하게 관리하고 싶다면? 손가락 운동기구 핑거 엑서사이저! 무브먼트 손가락 관절 손목 전완근 운동기구 악력키우기 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 평범한 일상생활 중에 나도 모르는 순간 손목과 손가락이 약해져, 힘을 줄 때 힘의 전달이 잘 안 되어 불편함을 느끼신 적이 있으실까요? 하루를 시작할 때에 가장 먼저 사용하는 신체 부위이기에 불편해지기 이전에 부상예방과 관리를 해준다면 좋겠지요. 내가 필요할 때 언제든지 간편하게 사용가능한 손가락 운동기구를 소개합니다! • 포인트 01 : 쉽고 간편한 운동방법 간편하게 손가락을 넣어, 오므리고 피는 동작으로도 손가락과 손목운동이 가능한 ..

안녕하세요! '아우름헬스케어'입니다. 오늘은 골프 운동 시 가장 중요하다고 할 수 있는 손목을 든든히 지지하며, 보호할 수 있는 손목보호대를 소개해보려고 합니다. 스마트핏 손목보호대 얇은 운동 테니스 팔목 밴드 배드민턴 아대 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 일상생활과 운동에서 우리의 손목은 정말 중요한 신체부위입니다. 한 번의 잘못된 과도한 동작으로도 삐끗하거나 아프다면, 짧은 시간 동안이라도 불편이 크기 마련이지요. 하지만 단순하게, 관절만을 고정하는 부피가 큰 보호대라면, 운동과 일상생활 중에 장시간 사용하기는 어려운 부분이 있지요. 관절은 든든하고 움직임은 부드럽게! "간편한 착용으로 일상과 운동에서 내 손목을 ..

안녕하세요 '아우름 헬스케어'입니다. 오늘은 배드민턴과 같은 운동 시 많이 활용되는 손목의 부상을 미리 예방해 볼 수 있는 손목보호대를 소개해보려고 합니다. 스마트핏 손목보호대 얇은 운동 테니스 팔목 밴드 배드민턴 아대 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 운동과, 일상 등 손목은 실생활에서 많이 사용하는 신체 부위이기에, 한번 삐끗하거나 아프다면, 짧은 시간 동안이라도 불편하기 마련입니다. 하지만 단순하게 관절만 고정하고 부피가 큰 보호대라면, 배드민턴 운동이나 일상생활 사용에 장시간 착용하기는 어렵겠지요. 움직임은 부드럽고 관절은 든든하게! "간편하게 착용하여, 운동과 일상에서 내 손목을 쉽게 보호해 보세요!" 얇고 탄..

스트릭을 이용한 하체 셀프 근막 마사지! 스트릭 미니 미세전류 진동 마사지기 근막이완 마사지건 STRIG 프로 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 안녕하세요 '아우름 헬스케어'입니다. 큰 근육들이 많고 피로가 자주 생기는 하체관절. 무리하게 운동을 하다 보면 여기저기 뻐근하게 아파오는 경우가 있으셨지요? 오늘은 '미세전류 근막이완 도구 스트릭'을 활용해 근육을 어떻게 관리하면 좋은지 셀프 마사지 방법에 대하여 안내드리도록 하겠습니다. [ 스트릭 사용 순서 ] 1. 근육 관절에 크림을 발라주세요. 2. 부드럽게 도구로 문질러 주세요. 3. 민감한 부위는 미세전류, 진동활용 4. 근육과 관절을 스트레칭해 보세요 허벅지와 무릎..

뻐근한 피로를 스스로 풀어보자! 스트릭 셀프 근막 마사지 방법! 스트릭 미니 미세전류 진동 마사지기 근막이완 마사지건 STRIG 프로 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 안녕하세요. '아우름 헬스케어'입니다. 피로가 쌓여서 관절이나 근육이 뻐근하게 아파온다면 일상생활에 많은 불편을 느끼기에 상당히 불편해지는데요. 조금씩 쌓이는 피로들이 간혹 근육골격계질환으로 발전하기도 하고 갑작스러운 부상으로 나타나기도 합니다. 오늘은 이러한 피로들을 '미세전류와 진동을 이용한 근막 마사지 도구 스트릭'을 활용해 스스로 관리하는 방법을 전달해 보려고 합니다. 평소 피로가 쌓여 불편한 부분이 많으셨던 분들이라면 꼭 참고해 주세요! [ 스트..

무브먼트 CRT 오리지널 근막이완도구 그라스톤 IASTM 베이스텀 글라스톤 테크닉 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 어깨 움직임을 부드럽게! 근막이완 도구 사용법 CRT 시리즈! 안녕하세요. 아우름 헬스케어 입니다. 일상생활과 스포츠 활동을 할 때 쉽게 부상이 발생하는 부위 중 하나가 '어깨 관절' 인데요. 어떤 동작을 하거나 힘을 줄 때 뚝 하고 소리가 나거나 고나절이 뻣뻣해지면서 움직임이 제한되고 통증까지 발생하면, 움직일 때마다 불편한점들이 생기기 때문에 많은 분들이 어려움을 겪고 계십니다. 오늘은 어깨 관절이 뻣뻣하거나 움직일때 통증이 발생하는 분들을 위하여 어깨 수평내전 동작을 회복할 수 있는 근막이완 도구 사..

무브먼트 마사지스틱 조립식 셀프 괄사 마사지바 기구 안마 지압봉 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 딱딱하게 뭉쳐버린 근육 셀프로 근막이완과 깊은 자극으로 시원한 몸 컨디션을 느껴보세요! 셀프 마사지 스틱! 일상생활들과 잦은 활동으로 여러 부위가 뭉치고 피로해져 신경이 쓰이는 경우가 많습니다. 하지만.. 손이나, 작은 도구로 풀어주기에는 효과가 좋지 않아 도중에 포기하곤 하지요. 매번 마사지숍이나, 치료센터를 가기에는 시간과 비용도 발생하지요 붓기가 많이 쌓여서 민감해지거나 닿지 않는 부분도 간편하게! 혼자서 마사지할 수 있는 마사지 스틱을 소개합니다! 간편하게 집에서도! 셀프 마사지 스틱 포인트 01 전문가의 손길처럼 ..