딥롤러 세미나 새로운 폼롤러 운동 척추 관절 사용법

척추 건강을 위한 새로운 폼롤러 - 딥롤러 세미나!

폼롤러의 효과를 뛰어넘어! 
"척추의 기능장애"를 해결하는
딥롤러 사용법 세미나

"많은 사랑을 받고 있는 폼롤러 운동"

 

 운동 전, 후 뻐근하게 뭉친 근육들을 관리하게 위해 사용하는 "폼롤러" 과거 스포츠 선수들의 건강을 지켜주던 아이템이 이제는 일반인들에게도 알려진 인기 많은 상품이지요!!

 이렇듯 많이 사랑받고 있는 상품이기에 다양한 사용법이나 운동법이 알려지고 새로운 형태의 도구들도 나타나고 있지요 돌기가 있어 지압효과를 높인 폼롤러나 사이즈를 다양화하여 휴대하기 좋은 상품들 소비자의 입맛에 맞춰 속속 개발되고 있습니다!

 

"딥롤러 척추건강을 위해 사용하다!"

 

 사람들의 건강을 책임지는 운동 전문가들은 항상 대상자들에게 보다 쉽고 편하게 건강관리 서비스를 제공하기 위해 생각합니다. 

 

 딥롤러 또한 이러한 생각에서 시작된 상품인데요 특히 기존 폼롤러의 효과 중 척추의 건강에 도움이 되는 요소를 극대화하여 일상에서 발생하는 척추 질환들을 예방하고 효율적으로 회복시키기 위한 아이디어에서 시작이 되었습니다.

 

특히 딥롤러는 척추의 모양에 쏙 들어가는 형태로 고안되어 뭉뚱 한 폼롤러로는 자극이 어렵던 깊은 조직들에 적용이 가능해졌습니다.  이러한 기능이 생기면서 새로운 사용법과 운동법이 고안되게 된 것이지요!

 

척추의 가동성 제한과 고착된 연부조직들을 특유의 웨지를 통해 이완시키고 효율적인 움직임 훈련이 가능합니다! 기존 폼롤러의 효과를 극대화하여 또 다른 새로운 솔루션이 나타난 것이지요

 

"세미나 하이라이트"

 

 항상 세미나의 재미있는점은 모두 전문가만 참여할 것 같지만 최근엔 건강에 관심이 많은 일반인들도 참여를 많이 하시고 있는 문화입니다.  과거에는 이러한 솔루션의 영역이 전문가 집단에 집중되어 있었으나 최근 영상이나 SNS 등의 정보전달로 인하여 일반인들도 자신에게 도움이 되는 건강 세미나를 찾아 참여하는 문화가 생긴 것 같습니다.

 

 물론 전문가에 맞춰진 세미나이기에 깊은 이론부터 시작을 하지요 척추 분절과 기능 문제를 평가하고 발생한 증상과 통증의 연결성을 시각화 합니다. 이 과정에서 어떻게 딥롤러를 사용하면 효과가 나타날 수 있는지 해답들이 조금씩 보이게 되지요!

 

일반 참가자 분들은 이 과정이 어려울 수 있지만 평소 불편했던 부분들에 대한 좋은 정보이기 때문에 적절히 참고하면 평소 궁금해 했던 증상이나 통증에 관한 정보를 얻게 되지요!

 

 또한 운동 적용법은 심플하게 스스로 사용이 가능하기에 적당히 원리를 배우고 동작들을 따라 하다 보면 자신에게 맞는 운동법을 찾을 수 있습니다.

 

"딥롤러 세미나 참여 소감"

이번 딥롤러 세미나는 "무브먼트 아카데미"에서 주최하였습니다.
아우름 헬스케어는 협력사로 참여하였는데요 현장의 분위기와 정보를 전달하기 위해 최대한 솔직한 리뷰를 작성하려 합니다.

짧은 시간내 척추에 관련된 중요한 정보를 빠르게 전달받습니다.
말 그대로 전달을 받는 것 이기에 참가 후 스스로 공부하는 것들이 상당히 중요하게 느껴지지요!  아쉽지만 일반 참가자분들에겐 조금 깊은 내용들이 포함됩니다.

그 이유는 폼롤러라는 아이템은 이미 많이 알려져 있었으며 그것에 대해 정확한 이론을 모르고 사용하는 사람들이 많았기 때문에 딥롤러에서는 이러한 점들을 채우고 싶었던 것 같습니다.

예를 들어 척추 변형에 따라 운동적용이 달라야 하는데요
유튜브나 SNS에 널리 알려진 폼롤러 운동법들은 이러한 내용을 전달하기 어렵지요.. 그래서 딥롤러에서는 필라테스, 요가, 운동 전문가들이 이러한 정보를 꼭 인지하고 사람들에게 전달할 수 있도록 내용을 구성하였습니다.

상당히 좋은 내용과 얻을 수 있는게
많았던 세미나 현장였습니다.

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