스포츠 어깨 테이핑 방법 패턴과 링크를 연결하다

헬스케어 전문가 칼럼 - 넓은 시야로 보는 테이핑 스포츠 테이핑은 단순히 근육을 보조하고 도와주는 개념을 넘어 끊어진 기능의 고리를 다시 연결합니다 무브먼트 아카데미 원장 : 최원영 어깨가 아프고 팔이 잘 움직이지 않을 때 여러분은 테이핑을 어떻게 적용하시나요? 우리는 가끔 너무 한 곳에만 치중한 나머지 정작 중요한 문제들을 놓치기도 하는데요 오늘의 사례를 통해 테이핑을 적용하며 나타나는 재밌는 현상들에 대해서 공유합니다. 어깨의 통증이나 문제가 나타나면 많은 분들이 관절 주변에 적용하는 테이핑 방법을 떠올리실 거에요 이러한 생각이 틀린 것은 아니지만 가끔은 현상에 대해서 고립적인 시야를 가지게 만들어 다른 원인을 놓치는 경우가 종종 있습니다. 이번 영상의 케이스는 전체적인 운동범위에는 큰 문제가 보이지..

스포츠 의학 2020.04.09 0

스포츠 테이핑 아직도 근육에만 붙이시나요? 추천 테이핑 방법

아우름 헬스케어 전문가 칼럼 - 테이핑 적용 이야기 고립적으로 보면 움직임이라는 전체적인 모습을 놓치게 됩니다 좁은 시야에 빠지기 때문에... 무브먼트 아카데미 원장 : 최원영 만약 팔의 근력이나 기능이 떨어지는 경우 여러분은 테이핑을 어디에 적용할 것인가요? 대부분 힘이 약해 보이거나 근력이 부족한 부분에 붙이려고 하시겠지요? 실제로 많은 분들이 단순히 약해 보이는 부분에 테이핑을 붙이는 경우가 많습니다 왜냐하면 지금까지 테이핑 요법을 그렇게 배워왔고 적용해 왔기 때문이지요 "우리는 시야의 확장이 필요합니다!" 기존엔 아프거나 힘이 약해보이는 근육에 보통 테이핑을 했었지요 하지만 실제 테이핑을 적용하기 위해서는 약해 보이는 부분을 넘어 넓은 시야로 문제를 바라보아야만 합니다. 근육의 기능이 떨어져 있다..

스포츠 의학 2020.04.08 0

아펠 게이트 보드 재활 보행 코어운 훈련 밸런스 운동기구 소개

균형감각과 코어운동을 한번에!아펠 게이트 보드 소개.   아펠 게이트 밸런스 보드 코어 골반 다리 근력 운동기구 유아 발목 발란스 볼 : 아우름 헬스케어[아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어smartstore.naver.com 무너진 몸의 균형과 약해진 코어근육 한 번에 회복할 수 있는 운동기구를 찾으시나요?평소 걷거나 뛰는 운동을 접하기 어려울 때,  바쁜 일정으로 피로가 쌓일 때,간편하게 주요 근육과 신경을 깨워주는 '아펠 게이트 보드'를 소개합니다. ● 몸의 균형을 회복하는 밸런스 운동 척추 관절 질환이나 체형교정 운동에서 강조하는 전신의 밸런스 한번 균형이 깨지면 쉽게 회복하기 어렵기 때문에 평소에 관리가 가장 합니다.  이렇듯 많은 분들이 몸의 균형을 관리하기 위해서 운동..

상품 소개 2025.01.09 0

제 12회 고양시장기 합기도 대회 - 비대면 안전사고예방 현장지원

코로나 시대라 더 뜻깊은 - 비대면 생활체육 합기도 대회 일시 : 2021년 3월 20일 장소 : 고양시 합기도 협회 사무국 주최 : 고양시 체육회 주관 : 고양시 합기도 협회 현장지원 : 아우름 헬스케어 코로나 시대 기존 너무 당연하고 자연스러운 활동들을 이제는 본인과 타인의 건강을 위해 항상 조심하고 주의하며 진행하시고 있으시지요? 이러한 상황에도 자신의 꿈과 건강을 위해 땀 흘리고 노력하는 사람들이 있습니다. 자신의 몸을 지키고 바르게 성장하기 위해 수련하는 생활체육 합기도 선수들인데요 그동안 불안한 상황에서도 자신을 위해 훈련하고 노력한 선수들을 위해 고양시 합기도 협회에서 뜻깊은 대회를 준비하였습니다. 이번 대회는 코로나 시대에 맞춰 비대면 대회로 진행이 됩니다. 각 합기도 협회 클럽장 및 대위..

생활체육 2021.03.19 0

고양시체육회 합기도협회 - 2021 임시대의원총회 주요안건 처리

[2021 고양시합기도협회 임시대의원총회] 고양시합기도협회가 지난 01월 09일 고양시체육회에서 임시 대의원총회를 진행하였습니다. 이번 임시총회는 4년간 고양시합기도협회를 이끌어갈 회장 선출 및 코로나 시대에 어려움을 겪는 일선 도장과 동호팀에 도움을 줄 수 있는 활성방안에 대한 주요 이야기들로 진행되었습니다. "김종현 협회장 당선" 이번 임시총회의 주요 안건인 고양시합기도협회 회장 선거 결과는 김종현 관장이 당선되었습니다. 오랜 시간 고양시합기도협회의 발전을 위해서 노력해온 모습에 따라 많은 대위원 분들의 지지를 받게 되었습니다. 김종현 회장은 당선 후 고양시 합기도 도장 및 동호회 분들의 화합을 목표 활동하고 현재 코로나로 어려운 시기를 겪고 있는 도장과 동호팀들을 도울 수 있는 방안을 우선적으로 준..

생활체육 2021.01.16 0

고양불스 풋살 선수단 부상 예방 컨디셔닝 운동 스포츠 재활 트레이닝 현장지원 아우름헬스케어

고양불스 풋살 선수단 - 컨디셔닝 트레이닝 지원 일시 : 2020년 12월 20일 장소 : 누캄프풋살장 대상 : 고양불스 풋살 선수단 지원 : 아우름 헬스케어 내용 : 풋살 선수 컨디셔닝 리커버리 프로그램 "고양불스 선수단" 고양시를 연고 하는 FK 풋살 1부 리그 선수단인 '고양불스'는 FK 드림리그 우승 및 FK 슈퍼리그 준우승을 기록한 좋은 성적을 가진 선수단입니다. 이렇듯 좋은 성적과 뛰어난 실력을 가진 선수들은 자신의 몸 상태를 유지하고 관리하는데 신경을 많이 쓰는데요 아쉽게도 운동을 하다 보면 크고 작은 부상은 언제나 따라다닙니다. "리커버리, 컨디셔닝" 이렇듯 스포츠 부상이나 안전사고는 언제든 발생할 수 있기에 평소 관리, 예방이 상당히 중요합니다. 선수들이 목표로 하는 원하는 활동을 오래 ..

스포츠 의무지원 2021.01.15 0