토렉스 허벅지 대퇴부 냉찜질팩 다리 타박상 아이싱 아이스 쿨링팩 얼음찜질 주머니 : 아우름 헬 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 확실한 밀착력과 찜질로 부상 부위를 한 번에! 허벅지 찜질팩 운동또는 피로 누적, 수술전후의 통증으로 찜질팩을 필요로 하시는 분들이 많으십니다. "기존 얼음주머니의 불편함.." 비닐에 얼음을 일일이 넣거나 찜질 주머니를 활용하는 경우에는 녹으면서 물이 흐르고 원하는 부위에 딱 맞게 찜질하게 힘들지요. 또한, 얼음이 피부에 바로 닿는다면 냉화상을 입는 경우도 생깁니다. 아이싱의 효과 운동 후에 냉찜질은 근육 피로를 줄이며 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 방법 중 하나입니다. 냉 찜질은 다음과 같은 이점을 가..

무브먼트 짐볼 임산부 필라테스 헬스 요가 운동볼 사이즈 55cm 65cm : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 안녕하세요. 아우름 헬스케어입니다! 오늘은 탄력을 이용하여 다양한 밸런스 운동에 활용이 되는 짐볼에 대해서 알아보려고 합니다. 짐볼 무엇일까요? 짐볼은 운동이나 홈 피트니스 활동에 사용되는 큰 공 모양의 운동 도구입니다. 주로 균형을 개선하고 근육 강화, 유연성 향상, 체중 감량 등 다양한 운동 목적으로 사용됩니다. 짐볼 활용 및 효과 코어 강화: 짐볼에 앉거나 누워서 다양한 코어 운동을 수행합니다. 이는 복부 근육, 허리 근육 및 엉덩이 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 균형 향상: 짐볼 위에 서거나 앉아서 균..

무브먼트 라텍스밴드 근력 고무밴드운동 헬스 스트레칭 튜빙 쎄라밴드 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 안녕하세요! 아우름헬스케어입니다. 오늘은 다양한 운동과 스트레칭으로 활용되는 라텍스밴드에 대해 알아보려고 합니다. 라텍스 밴드란? 라텍스밴드는 운동 및 체력 향상을 위해 사용되는 유용한 운동 도구 중 하나입니다. 라텍스밴드는 신체 다양한 부분을 강화하고 스트레칭 운동에 적합한 도구로 널리 사용됩니다. 다른 이름으로는 저항 밴드, 운동 밴드, 레지스터 밴드 등으로도 불립니다. 라텍스 밴드의 효과 활용 저항 훈련: 라텍스밴드는 각종 운동에 저항을 제공해 근육을 강화하고 체력을 향상시키는 데 사용됩니다. 예를 들어, 팔, 다리..

크로스핏 헬스 손목아대 보호대 스포츠 팔목 압박밴드 테니스 골프 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 안녕하세요. 아우름 헬스케어입니다. 오늘은 일상과 운동에서 많이 찾으시는 손목아대, 밴드에 대해서 알아보려고 합니다! 손목아대(밴드) 란? 손목을 지지하고 보호하기 위해 사용되는 운동, 의료용품을 가리킵니다. 밴드, 스트랩, 슬리브형태 등 다양한 종류의 재질로 존재합니다. 손목아대(밴드)의 활용 1. 부상 예방 : 손목 부상을 방지 예방하건, 치료하기 위해 착용합니다. 특히 고중량운동, 라켓 스포츠, 농구, 홈 트레이닝등 다양한 활동에서 사용됩니다. 2. 관절 지지 : 관절 문제, 손목 통증을 완화하기 위하여 착용되는 경우..

와드프렌즈 크로스핏그립 풀업 턱걸이 역도 리프팅 손바닥 보호대 헬스 철봉 퀵 그립 : 아우름 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 간편하고 안정적인 그립으로 손바닥 마찰 보호와 퍼포먼스 향상을 한 번에! 스파이더 그립 다양하고 빠른 전환과 강도 높은 운동으로 크로스핏을 하시는분들이 많으십니다. 크로스핏의 운동 특징상 빠르게 진행되는 동작의 전환과 짧은 휴식으로 인하여 나도 모르는 사이에 크고 작은 부상들이 생기는 경우가 많은데요. 최소한의 보호장비가 없이 운동을 하게 된다면, 부상의 위험에도 노출되기 쉬오며, 기존의 부피가 큰 보호장비를 착용하기에도 효율적인 퍼포먼스를 기대하기 힘들기 마련입니다. 필요한 부분에 밀착된 착용으로 마찰 없이 안전..

슈퍼브모션 바르는파스 근육통 손목 발목 관절 크림 핫 쿨 파스 스포츠겔 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 찝찝하고 끈적이는 마사지는 그만 관절에 직접 흡수되는 노터치 마사지 슈퍼브모션 크림! 다양한 종류에 운동에 대한 관심이 많아지면서 운동 전과 후로 자신의 용도에 따라서 마사지 크림을 활용하는 분들이 많으십니다. "끈적이고 흡수가 잘 안 되는 기존 마사지 크림.." 일반적인 크림은 직접 손으로 발라서 사용하기 때문에 끈적임으로 인하여, 바로 운동을 하지못하고 손을 다시 씻고 해야하는 번거로움이 생기기도하지요. "시원하고 확실한 마사지효과" 끈적임 없이, 위생적으로 깔끔하게 사용 가능한 슈퍼브모션 크림을 만나보세요! ▲..

필라테스 소도구 로테이션 디스크 로데이터 로테이팅 디스크 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 다양한 움직임과 자세를 통하여 내 몸의 균형을 찾아보자! 로테이션 디스크 장시간 동안 누적되어 방치된 불균형한 자세들과 관련된 문제는 회전성 관절, 근육에 밀접한 관계가 있습니다. "쉽게 회복되기 힘든 회전성 불균형" 현대생활 습관들에 의해서 점점 어깨나 고관절처럼 넓은 범위들을 사용하는 관절들에 문제가 발생하고 있습니다. 그 정도가 심해진다면 다리가 휘어보이는 기능성 불균형과 관절의 범위가 제한되어 통증을 일으키기도 합니다. 마찬가지로 관절들이 한번 기능을 잃어 버리게되면 다시 깨우기 위해서, 수많은 노력이 들어가기 때문이지요...

무브먼트 반원폼롤러 허리 등 부드러운 소프트 EVA폼롤러 45x7.5cm 반달형 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 부드러운 자극으로 가볍고 부담 없이 운동해 보자! EVA 반원 폼롤러 뭉친 부분의 스트레칭이나 집에서 운동을 하기 위해 폼롤러를 찾으시는 분들이 많으십니다. 폼롤러란? · 폼롤러는 원형 모양의 단단함을 지닌 도구로, 통증이 있거나 단축이 되어 있는 부위에 사용하여 근막과 근육을 이완시켜 준다. 에틸렌 초산비닐 공중합체(Ethylene Vinyl Acetate, EVA), 발포 폴리프로필렌(Expanded Polypropylene, EPP) 등의 소재로 만들며, 근육을 감싸고 있는 결합 조직의 긴장을 완화하는..

무브먼트 밸런스 패드 프로 집에서 할수있는 종아리 스트레칭 발란스 보드 운동 : 아우름 헬스케 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 스트레칭부터 균형 운동까지 미끄러짐 없이 집에서 효율적으로 관리해 보자! 밸런스 패드 프로 운동에 대해 관심이 늘어나면서 집에서도 할 수 있는 홈 트레이닝에도 관심이 많아지고 있습니다. 그렇지만 맨몸으로 다양한 운동을 하기 위해서는 바닥과의 마찰, 미끄러짐으로 인한 불편한 제약들이 존재하지요. "탄력적인 균형운동과 스트레칭부터 근력 코어운동까지 가능한 밸런스패드프로를 소개합니다." 밸런스 패드 프로란? ▲ 사각형 모양의 탄성 재질의 패드로써 충격 흡수가 좋고, 세척과 관리가 용이하며 내구성 또한 우수합니다. ▲ ..

무브먼트 CRT 오리지널 근막이완도구 그라스톤 IASTM 베이스텀 글라스톤 테크닉 : 아우름 헬스케어 [아우름 헬스케어] 안전한 스포츠 활동 파트너 아우름 헬스케어 smartstore.naver.com 근막이완 전문가들에게 필요한 효율적인 도구! CRT 시리즈 오랜 시간 동안 누적된 손상등으로 생기게 되는 근막과 조직의 치밀화 문제.. 일반적인 마사지나 지압으로는 해결하기 어려운 부분들이 있습니다. 장시간 누적되어 쌓이고 굳어진 근막들을 효과적으로 풀어볼 수 있는 CRT를 소개합니다. CRT 시리즈란? - 오랫동안 쌓이게 되어 치밀화 된 근막들의 문제들을 해결할 수 있는 전문가용 도구입니다. 다른 도구와는 차별적으로 한 가지의 모델로도 여러 부위에 활용할 수 있는 ALL IN ONE 멀티 엣지로 구성되어..